25.ledna 2012

25. ledna 2012 v 23:09 | lsza |  Aktuální






25.1.2012:
Bílkoviny: 72,81121 g
Sacharidy: 118,866912 g
Tuky: 14,4199042 g

V procentech:
Bílkoviny: 35 %
Sacharidy: 58 %
Tuky: 7 %
Doporučené rozložení:
Bílkoviny: 15 - 25 %
Sacharidy: 50 - 70 %
Tuky: 10 - 30 %
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 natalinka natalinka | Web | 26. ledna 2012 v 6:42 | Reagovat

ahoj, ten včerejšek je krásný. Nemohla bys tam prosím psát i potraviny, které si snědla, abych měla lepší představu? Nebo tam psát jen energetický příjem za den? prosím!

2 lsza lsza | Web | 26. ledna 2012 v 22:10 | Reagovat

Ne, to si vyhrazuji.

3 natalinka natalinka | Web | 29. ledna 2012 v 11:32 | Reagovat

dobře, to je v pohodě. promiň. A můžu se tě zeptat, jak si to počítáš? je to totiž hodně dobrý

4 lsza lsza | Web | 29. ledna 2012 v 12:24 | Reagovat

Hlavně jde o to, nejíst zmatiny - žádné zmrzliny, Mila oplatky, Kinder, čokoládu, jakékoli oplatky či máslové sušenky. Jíst hodně ovoce, úplně vynechat tvrdé sýry - z mléčných výrobků jím jen:mléko polotučné, Ovofit, Madeta Fitness tvaroh a Cottage. Upřednostňovat light výrobky před "normálními". Dále jako přílohy rýži, vařené brambory nebo gnocchi. Také miluji tuňáka (ve vlastní šťávě, ne v oleji!). Z pečiva ne bílou mouku, ale grahamové, s otrubami, pšeničné...

5 Annie Annie | Web | 30. ledna 2012 v 16:17 | Reagovat

nejsem, ale vím, že taková bude. Večeřím v 7, teď jsem snědla svačinu

6 ShaylaDasab ShaylaDasab | E-mail | 12. října 2018 v 2:52 | Reagovat

Absolutně nová aktualizace balíčku SEO / SMM "XRumer 16.0 + XEvil 4.0":
captcha řešení Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
a více než 8400 dalších kategorií captcha,
s nejvyšší přesností (80 až 100%) a nejvyšší rychlostí (100 img za sekundu).
Můžete připojit XEvil 4.0 k nejoblíbenějšímu softwaru SEO / SMM: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke a více než 100 dalších softwarů.

Zájem? Existuje spousta nepřehledných videí o XEvile na YouTube.
Hodně štěstí!

7 kamagra in usa kamagra in usa | E-mail | Web | 26. ledna 2019 v 20:46 | Reagovat

I enjoy this website - its so usefull and helpfull.
kamagra 100mg
<a href=http://kamagra-oral-jellies.com/>buy kamagra</a>

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama